众所周知，维生素C能够补充维生素，并且能够有效提高身体的免疫能力和抵抗力，可以有效改善自身体质。那么咳嗽期间能吃维生素C吗？接下来让我们一起看看吧！
咳嗽期间能吃维生素C吗？
维生素C的主要作用是为机体补充维生素，增强身体免疫力。咳嗽期间可以吃，但要注意维生素C并不能治疗咳嗽。咳嗽是呼吸系统的常见症状，例如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、支气管哮喘等疾病都可能引起咳嗽。如果咳嗽症状较明显，需要积极查明原发疾病。
维生素C的功效
1. 维生素C能促进铁在消化道的吸收，协助治疗缺铁性贫血，并对治疗坏血病也有一定效果。
2. 维生素C有调理和改善内分泌系统的作用，增加机体的免疫力和抵抗力，并同时具有解毒的作用。
3. 维生素C对呼吸道系统有作用，增强呼吸道内皮细胞的抗病毒能力，增强机体对呼吸道疾病的耐受力，从而减少上呼吸道感染的发生率。
4. 维生素C对神经系统有作用，稳定神经系统内皮功能，使神经细胞趋于稳定，避免失眠、多梦等神经系统疾病的发生。
咳嗽期间可以吃哪些水果？
1. 雪梨
雪梨性质偏凉，有利于清热润燥和止咳化痰。同时富含维生素C、维生素E、锌、镁、磷等营养物质，可以帮助加快新陈代谢，提高免疫能力。
2. 枇杷
枇杷药食同源，中医认为枇杷有助于润肺、止渴和祛痰。能够改善肺热咳嗽、燥渴、呕逆等病症。
3. 甘蔗
中医认为甘蔗味甘性寒，归入肺经和胃经。能够清热解毒、生津止渴、滋阴润燥。如果患者存在肺热所致的咳嗽，可以多食用甘蔗，帮助减轻不适。
4. 白萝卜
白萝卜是常见的蔬菜，富含维生素C和水分，有助于促进新陈代谢，加速气道炎症的消退，从而缓解咳嗽症状。