大家都知道，石榴是一种味道甘甜、营养丰富、保健功效出色的水果，也是人们生活中最喜欢吃的水果之一。那么你知道石榴是属于凉性还是热性吗？一起来了解一下吧。
石榴是凉性还是热性？
石榴既不属于热性，也不属于凉性，而是属于温性食物。石榴性温，味道甘酸涩，归属于中医的温性食物，具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效。石榴主治口干咽燥、烦渴、久泻、久痢、便血、崩漏等病症。
吃石榴的好处
1.收敛涩肠
石榴味道酸涩，含有生物碱、熊果酸等成分，具有明显的收敛作用，能够涩肠止血。同时，石榴还具有良好的抑菌作用，适用于治疗痢疾、泄泻、便血、遗精、脱肛等病症。
2.美容养颜
石榴具有良好的保湿作用，因为它可以保护皮肤中的透明质酸。透明质酸是天然的保湿剂，对于皮肤的滋润和保湿具有重要作用。此外，石榴还具有明显的抗皱功效，其中的石榴多酚和抗氧化成分可以提升皮肤的活力。
3.广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还可以抑制流感病毒的活性。
4.安神除烦
石榴富含碳水化合物，可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供养不足而导致的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、过度口渴、沮丧、情绪化等问题，甚至可以减轻焦虑和幻觉的出现。
5.预防心血管疾病
石榴中含有高水平的抗氧化剂，可以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏，起到延缓衰老、预防动脉粥样硬化，减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒更有效。
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