磨牙是生活中很常见的问题。相信每一个住过集体宿舍的人都体验过半夜听别人磨牙时的那种感觉。那么磨牙是什么原因引起的呢？一起来看看吧。
磨牙的原因
1.消化功能紊乱
如果晚上吃得过多，睡觉时胃里还有大量没有消化掉的食物，就会导致消化系统加班，给牙齿带来负担，从而引发磨牙。
2.牙齿排列不整齐
牙齿的咬合关系不良可能是由于牙齿排列不整齐引起的。有些人的牙齿看起来很整齐，但上下颌的牙齿咬合关系不良，导致牙齿在夜间自行磨损，以调整咬合关系，达到平衡，进而出现磨牙症状。
3.肠道寄生虫
肠道寄生虫也会导致磨牙，特别是蛔虫。蛔虫会分泌毒素，导致孩子的中枢神经处于兴奋状态，进而引发磨牙。
4.营养不均衡
例如，体内缺乏微量元素会出现磨牙症状。例如缺乏维生素D、钙离子和磷，特别是维生素D的缺乏会导致钙和磷代谢紊乱，引起骨骼缺钙和神经紊乱，出现磨牙等症状。
5.精神紧张
精神紧张、情绪激动以及过度疲劳都会导致磨牙。此外，一些神经系统疾病，例如癔病和精神运动型癫痫病也会引发磨牙。
6.睡眠姿势不正确
晚上睡觉时采取侧卧姿势可能会压迫一侧的肌肉，导致肌肉异常收缩，引发磨牙。如果喜欢用被子蒙着头睡觉，二氧化碳过高也可能导致磨牙。
以上是关于磨牙的原因的相关知识。希望今天的分享对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。