【配穴】
阳溪穴（双侧）：位于腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇指伸肌腱之间的凹陷中。
阳谷穴（双侧）：位于手腕尺侧，在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
除以上穴位外，还可以根据疼痛的位置涂抹相应的穴位。
【作用】
缓解腕关节酸胀、疼痛和活动受限等症状。
【原理】
阳溪穴和阳谷穴可以促进手腕关节周围的气血运行，帮助劳损和僵硬的肌肉及软组织恢复，缓解腕关节酸胀、疼痛等症状。
【配穴】
阳溪穴（双侧）：位于腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇指伸肌腱之间的凹陷中。
阳谷穴（双侧）：位于手腕尺侧，在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
除以上穴位外，还可以根据疼痛的位置涂抹相应的穴位。
【作用】
缓解腕关节酸胀、疼痛和活动受限等症状。
【原理】
阳溪穴和阳谷穴可以促进手腕关节周围的气血运行，帮助劳损和僵硬的肌肉及软组织恢复，缓解腕关节酸胀、疼痛等症状。