脾是人体最重要的器官，脾胃的健康直接决定我们的身体状况。脾胃虚弱是一种常见问题，如何判断自己是否患有脾胃虚弱呢？接下来我们一起看看脾胃虚弱的表现。
1.舌苔有齿痕
舌头的变化反映了脾的状态。健康的舌头应呈红色，湿润光泽。舌面有薄而干净的舌苔。若舌头边缘出现齿痕，说明身体功能有问题。
舌苔白厚，湿润滑腻，可能是体内有寒气；舌苔粗糙、厚、黄、腻，可能是体内有湿热；舌质赤红无苔，说明体内已经过热导致阴虚。
2.早起不适
早上起床时感到胸闷、气短、头晕，可能意味着我们的脾胃功能较弱。
中医认为，脾虚会导致肺失补养，出现气短、轻易喘息等肺虚症状。
3.湿气重
湿气重的人体重可能会在短期内明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
体重超重的人中，有90%是体虚的。体虚是身体脾胃功能衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，不能充分消耗营养，营养因此堆积，形成肥胖。
4.消化道异常
脾胃虚弱会引起消化道功能紊乱，常出现食欲不振、挑食偏食等问题；脾虚还会造成大便黏腻或干结等问题，导致便秘。
5.面黄肌瘦
脾胃虚弱的患者除大便稀薄外，通常还会出现面黄肌瘦的情况。脾胃虚弱导致食物消化和吸收能力减弱，营养摄取不足，因此出现面黄肌瘦的现象。甚至还会有虚汗、乏力等问题，需要引起重视。
6.小便不尽
脾胃虚弱的患者可能饮食不多，但经常感到腹胀，并可能出现小便不尽的情况。脾胃虚弱会导致整个身体的虚弱，所以要及时检查并进行治疗。
7.口水增多
如果在睡觉时口水增多，可能是脾胃虚弱引起的。《黄帝内经》中说：“脾主涎”，当脾虚时，唾液不能正常用于消化食物，在睡觉时会不自觉地流出口外。
8.精神迟钝
脾胃虚弱会影响精神状态，导致健忘、迟钝、精神萎靡、头脑昏沉。
通过这篇文章，我们对脾胃虚弱的症状有了一定的了解。在日常生活中，可以根据这些表现来判断自己是否患有脾胃虚弱，并及时调理。