SPA 最早的含义是人们在自然环境中享受上天赐予的恩惠。因此，SPA 不仅仅是简单的按摩，真正的SPA 需要调动视觉、嗅觉、听觉、味觉和触觉五官的感知，实现身心灵的彻底放松，获得重新出发的能量。那么什么是一个好的SPA呢?
远离喧嚣、安静宁谧是顶级SPA必须满足的条件之一。
现如今，世界上排名前列的顶级SPA几乎每个都坐落在壮丽的风景中。比如阿曼香格里拉Barr AL Jissah度假酒店的海滩SPA，坐拥雄伟的山脉和阿曼湾的壮丽海景。还有丽江悦榕庄的悦榕SPA，面朝海拔五千六百米的玉龙雪山山顶，让人仿佛置身于另一个世界。当然，我们日常去的SPA大多位于都市中，这就需要这些SPA在喧嚣中创造宁静，营造另一种时空感。
除了环境享受，疗程特色和使用的产品和手法也是评判SPA的重要标准。
选择什么产品？
SPA的效果取决于你选择的产品功能。SPA馆里有许多能够在短时间内增强身体营养的能量源，如玉石、琥珀、灵芝和人参等。La prairie在贝弗利山酒店的SPA馆甚至使用珍贵的钻石粉末和鱼子酱进行面部美容，非常奢华。
如何进行SPA？
要充分发挥产品功效，需要借助专业设备或SPA手法，如泰式按摩、瑜伽、中式针灸等，以达到放松、滋养、排毒、改善循环等各种功能。此外，还有针对身体不同部位的专门疗程设计。
每个SPA都独具特色，所以要找到适合自己身体最需要的能量源，并仔细筛选，以在短时间内让身体得到舒缓和重生。
随着秋天的到来，在城市里寻找一个宁静的SPA桃源，或者在家中享受私人的SPA时刻，选择你最喜欢的SPA疗程，享受美好的时刻，然后重新出发吧。