夏季家里的空调又开始运转了，但凉爽之后的烦恼就是空调病。那么，什么是空调病呢？让我们来了解一下，并看看如何预防和治疗空调病。
什么是空调病
目前，几乎每家每户都安装了空调。空调带来了舒爽的感觉，但如果长时间吹空调，会导致身体的功能下降，这就是空调病。
空调病的主要症状
空调病的主要症状包括：畏冷、疲乏无力、关节酸痛、腰痛和头痛。在严重的情况下，还可能出现口眼歪斜等症状。
空调病的病因
1、过冷刺激
频繁进出空调房间，皮肤会不断受到冷热刺激。当四肢的温度与身体的温度相差较大时，人体的调节温度能力就会减弱，无法调整体温。
2、缺乏负离子
负离子可以增加人体的精神饱满度，但在空调房内，负离子的含量几乎为零。长时间处于缺乏负离子的环境中，会感到疲乏乏力。
3、空气不流通
空调房内的空气流通不畅，空气变得混浊，人会感到头晕、无力和心慌等症状。
预防空调病的方法
1、经常开窗通风
使用空调时，不要过长时间开启，并且要经常开窗通风，让室内外空气交换，保持新鲜空气进入室内。此外，在空调房内要避免吸烟。
2、控制室内外温差不超过5度
经常进出空调房间，忽冷忽热会给身体带来不适，甚至引起疾病。夏季使用空调时，室内温度应设置在26-28度之间，并且与室外温差不超过5度。离开空调房间时，应先关闭空调，开启门窗，等身体适应室外温度后再出门。
3、出汗时不要对着空调吹风
流汗时，毛孔会打开。许多人会面对空调吹风，这样虽然可以迅速降温，却容易引发空调病。当流汗时，进入空调房间前应更换湿衣服并擦干汗水，避免直接对着空调吹风。
夏季是空调病高发季节，大家一定要谨慎哦！正确使用空调才能预防空调病的发生。