长这些皱纹是身体在呼救
1. 眉间纹——压力是不是太大？
两眉之间的皱纹俗称为“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。
驱“纹”法：1. 每天食用5至10颗甜杏仁，它能帮助你提高注意力，并且缓解紧张的情绪。2. 晚间进行腹部呼吸10次。让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，进行腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
2. 额头纹——睡眠好不好？
额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为，额头纹的出现是由长期睡眠不足引起的。
驱“纹”法：1. 在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油，你就能享受一个美好的梦境。2. 柠檬具有镇定作用。此外，大米、燕麦等谷物外部的谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持情绪稳定的血清素。
3. 鱼尾纹——肾虚？
中医认为，人体肾脏在脸部的反射区位于眼外角与耳朵相连的部位，如果眼角有很深的鱼尾纹，可能是肾脏出现了问题的信号。
驱“纹”法：1. 内养：大枣补气养血，桂圆补血，枸杞滋补肾阴，核桃补肾强腰，花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。2. 外敷：用两手掌搓热后，分别放于腰部，至身体有微热的感觉为止，可以补充肾气。
4. 唇侧纹——肝胆不妙？
中医认为，唇部右边的皱纹透露出肝脏和胆囊负担过重，左边的皱纹则可能显示脾脏出现问题。
驱“纹”法：1. 肝脏在凌晨1至3点活动最为活跃，这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好，就会直接影响肝脏健康。2. 鸡肝是养肝的最佳食物，它的补肝作用更强，还可以温胃。3. 醋具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。
5. 鼻皱纹——心脏好不好？
鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位的皱纹多而密集，很可能是心脏负担过重的原因。
驱“纹”法：1. 每天适量饮用红葡萄酒可以增强心脏功能，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。2. 增加叶酸的摄入有助于控制血压，绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有叶酸，对中风和心脏病患者都有益处。3. 腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。腰围数除以臀围数，男性应该不高于0.9，女性则不高于0.850。数值越高，患心脏病的危险就越大。