儿童贫血吃什么好的快

儿童缺铁性贫血,需要补充含铁丰富的食物。这类食物包括动物的肝脏、内脏、猪血、猪心、猪肚、瘦肉和蛋黄。蔬菜中含有菠菜、芹菜、黑木耳和黑芝麻。水果中有枣、桃、葡萄干、橘子、菠萝和无花果。其中,动物肝脏和猪血是最佳的食物来源。

叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应该补充动物肝及肾、瘦肉和蔬菜。

蛋白质供给不足引起的贫血,应补充奶制品、蛋黄、猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、牛羊肉以及豆制品。

儿童缺铁性贫血可以口服补铁剂,加强铁和蛋白质的营养吸收,有效改善儿童贫血。

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