土茯苓，中药名称，来源于石形外层白色真菌，具有燥湿化痰的功效，被广泛用于中医养生领域。
土茯苓煮去湿气常见的搭配食材有：薏仁、红豆、玉米须、山药、莲子等。这些食材都有燥湿化湿的作用，与土茯苓一起煮，可以增加去湿的效果。
一种常见的土茯苓煮法是土茯苓红豆粥。将土茯苓与红豆一起煮粥，不仅能去湿气，还可起到滋阴养胃的作用。
土茯苓还可搭配山药一起煮。山药性平味甘，有益脾胃、补肾壮阳的作用，与土茯苓共同煮汤或炖食，可以达到去湿补脾的效果。
另外，土茯苓也可以与薏仁一起煮。薏仁性平味甘，有利尿消肿、清热除湿的功效。两者搭配煮粥或煮汤，有助于去湿排湿。
玉米须是常用的中药材，具有利尿消肿、清热泄湿的功效。和土茯苓一起煮水或煮粥，可以促进水液代谢，加速排湿。
总的来说，搭配适当的食材煮土茯苓可以增强去湿的效果，加速身体内湿气的排除，有助于改善湿气引起的不适。
需要注意的是，每个人体质不同，对食材的反应也有所不同，建议根据个人体质和饮食习惯选择合适的食材搭配土茯苓。同时，过多食用土茯苓可能对寒凉体质者不适，故在搭配食材时需谨慎选择，避免出现不良反应。