感冒咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，给人带来很大的不适。但是通过食疗可以促进康复。中医将感冒咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽、肺热燥咳等三种类型。下面我们来了解一下这些症状以及吃什么能够帮助促进身体康复。
感冒咳嗽吃什么好
1、雪梨、川贝
对于风热型咳嗽，可以使用川贝熬汤，期间忌辛辣和油腻食物，脾胃虚弱的宝宝不宜服用。
2、生姜、红糖、大蒜
主要针对患有风寒感冒和咳嗽的人。将生姜、大蒜和红糖放入锅中，小火煮10分钟，去掉辣味，喝煮的水，效果不错。
3、蒜、冰糖
将大蒜拍碎加水和冰糖，蒸出的大蒜水对于感冒咳嗽非常有效，尤其是风寒感冒。
4、麻油、姜末、鸡蛋
临睡前趁热食用，每晚一次。
5、梨、花椒、冰糖
这是常用的一种方法，适用于风寒咳嗽。
6、姜黄、牛奶
姜黄已知可以治疗病毒性感染。如果孩子出现感冒咳嗽的症状，可以在一杯热牛奶中加入姜黄粉末，晚上给孩子喝。它可以缓解孩子的喉咙痛和流鼻涕，并为孩子提供丰富的钙离子。
7、玉米须、橘皮
取适量的玉米须和橘皮，加水煎煮，每日服用两次，可以止咳化痰。适用于风寒咳嗽和痰多的情况。
8、醋、鸡蛋
将一个鸡蛋打入碗中，搅匀。将半勺米醋放入炒锅中，用文火加热，待米醋烧开后，放入鸡蛋，煎炒至蛋熟，适量添加白糖，冷却后即可食用。每天早晚各食用一个。一般食用两次就可以止咳，严重的情况下，三天能够痊愈。
温馨提示：
随着天气逐渐变冷，很多人会出现感冒咳嗽的症状。除了上述的食疗方法，建议不要吃寒凉食物，多喝温水可以润泽呼吸道。油炸食物和辛辣刺激性的食物必须要忌口。此外，海鲜类如鱼虾会增加咳痰量。