早泄分为器质性早泄与心理性早泄，心理性早泄主要通过自我调节来缓解早泄现象。那心理性早泄怎么调理呢？
当男性出现早泄，对男性而言是一种打击，也对男性的尊严造成了巨大影响。早泄的危害不仅是生理上的，也涉及心理层面。因此，在治疗早泄的过程中，男性也需要进行心理调理。
心理性早泄怎么调理
1. 自信：首先，男性应该坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔出现早泄就像感冒一样，很快就会好转，不必过分担忧。不仅男性自己要保持自信，女方也要帮助男性建立这种自信。
2. 放松：性交是夫妻间感情交流与满足的一种方式。在性生活中，不要过分关注是否会早泄，要放松心情去体会妻子的温情。
3. 暗示：与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液。”强化这个意念，默默地向自己暗示，会产生良好的效果。
4. 镇静：男性在性生活的激起阶段要努力使自己情绪稳定，不要过度兴奋。如果过于兴奋，可以尝试转移注意力的方法，例如背诵诗歌、默念数字等。
5. 谅解：女方要以同情和关心的态度安慰丈夫，不要责备、挖苦或嘲笑，否则情况可能会变得更严重。
6. 配合：女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的身体接触、宽容鼓励的态度，以及适度的爱抚，都有助于男性性功能的正常发挥。
7. 环境：选择最佳的时间和环境，例如假日清晨醒来或下半夜没有任何干扰的时候，这些环境条件能够让男性更加放松。
早泄的食疗方有哪些
1. 猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。
2. 麻雀蛋6个，甜酒糟60克，一起煮熟后食用。
3. 羊肉500克，枸杞100克，一起炖汤食用。
4. 狗阴茎3根，烘干并研磨成末，每次服用3克，配以黄酒；如果不喝酒，可以用温开水冲服。
5. 麻雀8只，青蒜100克，按常规煮熟或炒食。
6. 猪腰一对，核桃仁30克，炖烂后食用。
7. 狗肉250克，黑豆50克，加盐、姜、五香粉和少量糖，一起煮熟后食用。
8. 青虾250克，韭菜150克，按常规炒食。
总之，如果男性朋友遭遇病理性早泄，应该及早到正规医院接受治疗。而对于心理性早泄，可以尝试上述的几种方法进行预防和调理，切勿给自己太大的压力，这样会影响心理性早泄的调理效果。