子宫腺肌症多发于中年以上的有过孕育史的女性，会造成患者痛经、月经异常、经期血流量大、不孕等症状，对于患者及家属的影响很大。除了及时采取正确的治疗之外，饮食调理也是很重要的。下面是关于子宫腺肌症饮食指南，对于患者饮食很有帮助，赶紧看看。
子宫腺肌症饮食注意事项
一、注意饮食清淡及营养的均衡搭配
子宫腺肌症患者日常要养成良好的饮食习惯，保证各类营养的均衡摄入，避免偏食和挑食。多食用温性果蔬如香菇、苹果、梨子、白菜、山药等，也可以适量摄入黑米、鸡蛋、瘦肉、鱼类，以保证身体各类营养及维生素的补充。
此外，由于子宫腺肌症患者常伴有贫血症状，可多吃一些补铁补血的食物如菠菜、鸡肝等。如果贫血比较严重也可以考虑服用补血药物。
二、避免食用辛辣、酸性及凉性食物
子宫腺肌症患者尤其是在月经期一定要注意不要食用辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒、姜蒜等；以及酸性食物如醋、酸菜、柠檬、酸枣、青梅等。
此外还要注意不要食用寒凉性的食物如冷饮、凉菜、西瓜、螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆等。这些食物具有刺激性，容易导致子宫腺肌症患者痛经等症状加重。
三、避免食用热性高的补品
子宫腺肌症患者日常注意不要食用一些高热性的滋补食物，如阿胶、蜂王浆等，这些补品会加重子宫腺肌症患者的病情甚至复杂化。此外，含咖啡因的饮料如可乐、咖啡等也会加重痛经症状，建议子宫腺肌症患者在经期时期不要食用。
提醒广大患者：
得了子宫腺肌症不仅要及时治疗，良好的饮食习惯和合理的饮食结构也有助于疾病治疗。上面所说的不能吃的食物在经期的时候最好完全避免，其他时期可以适量摄入，但是对于高热性的补品最好不要食用。