怎样去口臭? 饭后喝这种水竟然能去口臭!
在生活中，你可能会有这种感觉，吃完饭后，如果不漱口，会感觉口中有异味。在与人交流的时候，先嚼口香糖可以保持清新的口气。即使每天刷牙两次，但口腔仍然可能有异味。口臭是常见的情况，若不注意，不仅会影响面子，还可能对身体造成伤害。
如何缓解口臭、去除口臭? 有些人会咨询专业医生，希望通过治疗使口腔更加清新，但效果并不明显。而有些人会随身携带口香糖或口气清香剂，时不时嚼一片，以保持清新口气。其实，在生活中想要去除口臭也很简单，只需在饭后喝一种特定的水就能有效去口臭。下面我们来看看具体是哪种水。
1、茶水
引起口臭常是因为口腔中产生一种难闻的挥发性硫化物，这是口臭的主要原因。尤其是现代人摄取过多肉类食物，口臭的发生更是常见。
喝茶就能有效预防口臭的发生。茶叶中含有丰富的矿物质和多酚，这些物质对抑制细菌滋生有很好的帮助，特别是红茶中的多酚是某些硫化物的克星，能有效清洁口腔。
喝茶还有助于保健身体，增强免疫细胞数量。茶氨酸可以对抗常见的细菌，并对病毒和寄生虫有杀灭作用。
口臭往往与体内内热有关，喝茶可以清热解毒，有助于去口臭。莲子心茶和绿茶可以泻胃火，坚持每天喝一杯可以有效达到去口臭的目的。
夏天到了，人们开始享受各种美食，不过这也容易造成食物残渣在口腔中残留。如果不能彻底清理，食物残留会分解产生细菌，引发口臭。而夏天喝茶是最好的降暑饮品，可以有效去口臭。不论是用茶叶还是烘干的食物泡制的茶水，都能起到保健的作用。
茶叶的唇齿留香是很多茶叶的特点，这让人们充分享受茶叶的滋润。烘干的食物泡茶同样有帮助，比如丝瓜茶，可以清热解毒、凉血除臭，非常适宜于便秘患者，喝了之后还能够清胃。
2、淡盐水
在牙膏还未发明之前，人们清洁口腔最常用的就是食盐了，用食盐刷牙是我们在很多影视剧中都会看到的。饭后用淡盐水漱口可以有效清洁口腔，对去除口臭有很好的帮助。淡盐水中充分溶解了食盐，食盐具有很好的杀菌和清洁作用，能够有效消除口腔异味。
口臭产生往往是因为口腔中有异物，如果这些异物得不到彻底清理，会导致胃部积热，引发口臭。喝一口淡盐水可以抑制口腔中细菌的繁殖，对于肠胃积热和龋齿等症状有很好的缓解作用。
许多人在早上起床时会发现口腔中存在异味，这往往是由前一天晚上的饮食引起的。不当饮食会导致消化不良，在早上喝一杯淡盐水有助于身体调节，并能够有效去除口腔异味，缓解口臭。
因此，在日常生活中，早起时喝一杯淡盐水，饭后用淡盐水漱口，可以远离口臭的尴尬。
3、柠檬水
在生活中喝一杯柠檬水对去除口臭也很有帮助。柠檬水是以柠檬为原料制成的饮品，主要利用了柠檬的功效。
柠檬是一种常见的水果，富含维生素C和维生素E，具有强大的保健功效。在古代，《广西中药志》记载了柠檬能行气、祛痰、健胃。特别是其健胃作用，很适合应用于去口臭。口臭往往与脾脏失调有关。
柠檬能够良好地调节脾脏，促进食物消化，减少食物在肠道中的滞留。柠檬本身有一种清香味，多次摄取口腔异味减少的同时，还会让唇齿散发出清香的味道。
当然，使用柠檬水漱口也需要注意。柠檬过于酸酸的，对于患有胃溃疡的人最好少食用，以免造成伤害。经常新鲜柠檬泡水喝可能有些浪费，不如购买柠檬干来泡茶喝，既经济又实惠。