夏天患病因素虽不如冬天那般多，但也同样存在着不少健康隐患。比如夏天最爱活跃于公共泳池等真菌最适宜生存的温暖湿热环境里，就极容易感染脚气。那么，我们该如何避免呢？
偏头痛或者头痛
很多人的偏头痛长年发作，但是最可怕的时候莫过于夏季。因为夏季中暑以及过度暴露于紫外线会导致肌肉紧张和眼部疲劳，进而引发头部痉挛。过多的太阳光会导致偏头痛，还有可能是因为身体不能有效散发体内多余的热量，导致体温上升，出现恶心、呕吐或疲劳的症状。
解决这个问题的最好办法是戴墨镜，涂抹高倍数防晒霜，休息时尽量呆在阴凉处，多喝含盐水，补充失去的体液。
食物中毒
吃一口自制的土豆沙拉不会有什么问题的啦！如果你这样想的话，那就大错特错了！这类食物很容易导致食物中毒。研究表明，夏季的环境很容易使食物变质，红肉、乳制品、沙拉酱、蛋黄酱、土豆等都很容易腐败，食物中毒可能是致命的。
为了避免食物中毒，请妥善冷藏奶类和肉类。在外就餐时，尽量保证食物不暴露在外太长时间，而且一定要确保吃的食物煮熟。
脚气感染
脚气感染并不只影响运动员或十几岁的男生。在炎热的夏季，女性也很容易感染脚气，尤其是经常活跃于公共泳池的人。这类真菌感染往往来自公共沐浴区的地板或休闲椅，这类真菌最适宜生存于温暖湿热的环境。
在公共场所一定要记得穿着自备拖鞋，脚气治疗结束后立即丢弃旧鞋，不要穿塑料拖鞋，因为这样很容易导致脚气。
酵母菌感染
这种感染很容易毁掉你的假期。酵母菌感染大多发生在夏季，因为夏季气候潮湿，穿着湿泳衣很容易感染。酵母菌喜欢潮湿的环境，也很容易传染至阴道内部。
为了避免这种感染，游泳后务必迅速更换干衣服，出门大汗后也要立即更换衣物。内裤要选择宽松的纯棉款式，使用无香味的卫生巾。如果发现酵母菌感染，立即就医。