肝脏是美丽的发动机。肝好的女人，无论是体态还是肤色都充满活力。肝脏在代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面起着非常重要的作用。要让容颜不老，必须把护肝放在首位。那么女性肝功能不好时应该吃什么？以下是6个食谱推荐，可以帮助女性养肝。
一、菊花鸡肉汤
步骤：将菊花洗净装入药袋，将鸡肉洗净切块，与姜和料酒放入砂煲内，加适量水，用武火煮沸，然后文火煲至鸡肉熟烂。最后取出药袋，加入葱、盐和胡椒粉调味即可。
营养功效：菊花富含蛋白质、糖类、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、锌、钙、磷、铁等多种营养素，具有减肥降脂、平肝清热的作用。
二、西芹爆墨鱼片
制作：刮去西芹的外皮，切成段，将墨鱼去衣洗净，切成薄片。锅内加油烧热，加入姜片、葱段和墨鱼片炒至六成熟，然后加入料酒和盐，炒匀捞起。另起锅，放入蒜蓉和西芹炒几下，接着加入墨鱼片翻炒，调味，最后加少量水淀粉勾芡即可出锅。
营养功效：此菜清肝明目、养血滋阴。
三、海鲜青瓜汤
制作过程：将青瓜洗净后切成薄片，水发海参顺长切成片，香菜切成段，干贝撕成丝备用。炒锅加入鲜汤、盐、料酒、葱姜汁和味精，烧沸，再加入海参、净海米和净干贝烧沸，然后撇去浮沫，加入青瓜和香菜，淋上香油，盛入汤碗中即成。
营养功效：此汤消食开胃，补益肝肾。适用于眩晕症、腰腿痛、遗精、性欲低下。
四、酿苦瓜
制作过程：将苦瓜洗净切段，去掉中间的瓤，使苦瓜成筒状。将葱、香菇和虾米剁碎，与猪肉一起搅拌，加入酱油、盐和少许清水，向同一方向用力搅拌均匀，使其呈黏韧性。再加入淀粉拌匀，将肉馅依次填入苦瓜中，用力压紧，使肉馅结实并与瓜面平。将苦瓜装入盘中，上笼蒸20分钟即可。
功效：此菜清热解毒，有益肝脏。适用于中暑、糖尿病、月经不调、性功能减退等症。
五、夏枯草瘦肉汤
制作过程：将夏枯草洗净，胡萝卜去皮切块，猪肉洗净切片，然后一同放入锅内，加盖，用武火煮沸后，改用文火煲至猪肉熟烂，加盐调味即可。
营养功效：此汤含丰富蛋白质、果酸、糖类、维生素B1、维生素B2、钙、磷、锌等多种营养素，有清肝散结、降脂减肥的作用。
六、药膳猪肝
制作步骤：将柴胡、白芍、当归、熟地加入500毫升水，熬至约300毫升，猪肝洗净，切片备用。锅中香油爆香后，加入猪肝和药汁炒熟，最后加上洗净的菠菜，用盐和味精调味即可食用。
营养功效：柴胡能疏通气血，白芍泄肝火，当归润肠胃，熟地滋肾，猪肝性温，味甘寒，能补肝明目养血，是保养肝脏的最佳食物。
温馨提示：日常饮食要均衡，不论是肉类还是蔬菜，都要保证摄入足够的量，这样才能给肝脏提供足够的营养元素，保持其正常运转。