现如今，随着生活水平的提高，人们的压力也越来越大。尤其是男性，他们承受着大量的压力。男性通常是在工作中最拼命的一群人，但是在取得事业成就的同时，他们的身体素质也逐渐下降。以下是几种生活方式，缩短了男性的寿命。身体是最需要爱惜和保护的。
危险方式一：有病不求医
与女性不同，大部分男性会自己默默承受疼痛。而女性通常倾向于找其他人倾诉。根据专家调查，将近一半的男性在生病时会自己随意购买药物来解决问题，而其中三分之一的男性甚至不会理会这些“小毛病”。许多男性的疾病因此延误了治疗的最佳时机，小问题变成了大问题。许多单位都要求员工定期体检，但是男性常常以时间紧迫为借口不去，甚至请人代替体检。
危险方式二：不吃健康的早餐
随着工作节奏的加快，符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢望。调查显示，只有219人会按照规律和营养要求来吃早餐。很多人要么不吃早餐，要么胡乱塞几口，这已经成为了普遍现象。
危险方式三：缺乏适当的体育锻炼
很多人整天忙于工作，根本没有时间参加运动。顶着早晨的忙忙碌碌去上班，一天工作十个小时，下班回家还要面临堵车的问题，回到家后还要忙着吃饭和休息，有时还要参加应酬活动，因此很容易忽视体育锻炼。
根据专家调查，在被调查的932个男性中，只有96人每周都有固定时间进行锻炼，接近68%的人几乎不锻炼。这样做容易让男性感到疲劳，思维变得迟缓，精神压力增加，人也变得心神不宁，容易招致疾病。
危险方式四：缺少与家人的交流
超过41%的办公室人士很少与家人交流，即使家人积极关心，32%的人也常常敷衍了事。在缺乏交流、宣泄和排解情绪的情况下，办公室人士的精神压力呈逐日增加的趋势。
危险方式五：吸烟和酗酒
男性通常忙于各种应酬，吸烟和饮酒的机会较多。然而，为了事业，他们却忽视了健康状况。