1. 温水喝法：当胃疼时，可以尝试饮用温水。温水有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
2. 饮食调理：避免食用刺激性食物、过饱和过酸的食物，可以选择清淡易消化的食物，如面粥、水果、蔬菜等来缓解胃疼。
3. 小米水：小米水具有保护胃部的作用，可以用小米煮粥或煮成小米水来饮用。
4. 忌烟酒：烟酒刺激胃部，容易引起胃疼，应避免烟酒刺激。
5. 适量运动：适量的运动可以促进胃肠蠕动，帮助缓解胃疼。
6. 茶水缓解：一些温和的草药茶，如薄荷茶、姜茶等，也可以缓解胃部不适。
7. 睡眠充足：保持充足的睡眠有助于身体修复，缓解胃部压力。
8. 看医生就诊：如果胃疼持续严重或频繁发作，建议及时就医，寻找胃疼的具体原因并进行治疗。