刚结婚的新人，每天晚上都充满了兴奋和期待。这段甜蜜的时光不仅是两人关系的深化，也是保持健康和幸福的重要时刻。
首先，饮食方面，晚餐的选择应当轻盈易消化，避免过于油腻的食物，以免影响夜间的休息。建议增加新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，有助于提高身体的免疫力和营养吸收。
其次，晚上折腾几个小时可以选择一些轻松愉快的活动，如一起散步、聊天、听音乐或者一起做一些简单的家务。这不仅有助于减轻工作带来的压力，也能增进夫妻之间的感情，让彼此更加了解和信任。
另外，良好的睡眠习惯对于新婚夫妻的健康和幸福至关重要。晚上折腾几个小时后，应当给予足够的休息时间，保证每晚7-8小时的睡眠，这有助于恢复体力和调节身体机能。
最后，刚结婚的新人要注意培养良好的生活习惯，包括定时作息、适量运动、避免熬夜等。这些习惯不仅有助于维持健康，也能够促进夫妻关系的稳定和和谐。
总之，刚结婚的新人晚上折腾几个小时是一种甜蜜的享受，但也需要注意保持健康和养成良好的生活习惯。通过合理的饮食安排、愉快的活动和良好的睡眠，可以让夫妻关系更加美满，身体更加健康。