棒球是一项以9人为一方，在室外球场上使用球棒和球进行的球类运动。它既是一项业余竞技运动，也是一项职业运动项目，比赛的目标是以得分多于对方的方式取胜。当一名运动员跑完所有垒位而未被判出局时，可以得到一分。
棒球场分为内场和外场，内场是一个正方形，其中四个角各设有一个垒位，所以内场也被称为“方块”。
内场由界内地区与界外地区的边界所围成。棒球棒是由坚硬光滑的木材制成，通常长3英尺6英寸（约1.668米）。棒球则是由马皮包裹的圆球。棒球被视为美国的国球（全国性娱乐项目）。国际棒球联合会是负责管理业余棒球运动的世界机构。棒球也被列为1996年亚特兰大奥运会的比赛项目。棒球运动对于运动员来说要求速度、力量、平衡、协调、柔韧和灵活等多项素质。在球队中，队员之间的配合能力至关重要，而个人技术如击球、投球和防守也是至关重要的。
棒球常规知识
1) 世界性业余棒球运动管理机构的名称：国际棒联，简称IBA，是世界业余棒球运动的管理机构。
2) 棒球比赛中的裁判：裁判人员由一名主裁判（球棒裁判员）、三名垒裁判员和若干名记分员组成。球棒裁判员负责使用规定手势同时喊出“球”或“击”。垒裁判员则负责判定安全或出局。
3) 棒球队的组成：一个棒球队由9名队员组成。实际上一个队可以有20名队员，但只有9名队员能上场参赛（替补队员没有数量限制，但不得第二次上场比赛）。
4) 棒球场地的规格：球场分为内场和外场，内场为正方形，四个角各设有一个垒位，所以内场也被称为“方块”。内场由界内地区与界外地区的边界所围成。
5) 何为本垒打：当击球员能够击出跑完各垒并回到本垒的球时，这被称为本垒打。大部分本垒打球都会从界内外场地飞出围栏。
6) 棒球运动员的个人基本技术：个人的基本技术包括击球、投球、守球、准确传球、跑垒和偷垒等。
7) 投手如何投球：投手可以使用各种握球方法进行投球，如曲线球、滑球、指节球和快速球。
8) 成功击球的要领：成功击球的要点包括站立姿势、向后引棒、伸踏、挥棒、对准球和后续动作。
9) 棒球比赛中的防守位置：棒球防守位置包括投手、接手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、左外野手、中外野手和右外野手。
编辑小提示：想要在棒球场上得心应手、得分连连、吸引美女的注目并击溃对手，你需要拥有强壮的体魄。而要获得强壮的体魄，则需要在日常生活中坚持不懈地锻炼。此外，除了享受速度与激情之外，也要注意自身的安全。