1. 抗氧化功效：杨梅酒中含有丰富的维生素C、多酚等抗氧化成分，能够帮助抵抗自由基对身体的伤害，延缓衰老，增强免疫力。
2. 保护心血管：杨梅酒中的花青素和维生素B族等成分有助于降低血压、调节血脂，起到保护心血管系统的作用。
3. 辅助消化：杨梅酒中所含的鞣酸和果酸有助于促进消化液的分泌，促进肠道蠕动，有助于消化食物，缓解胃肠不适。
4. 改善睡眠：杨梅酒中含有丰富的矿物质和维生素，能够缓解神经紧张，帮助放松身心，促进睡眠。
5. 抗菌消炎：杨梅酒中的鞣酸和多酚等成分具有一定的抗菌消炎作用，有助于预防感冒、咽喉炎等疾病。
6. 促进新陈代谢：杨梅酒中含有丰富的有机酸和鞣酸，能够促进新陈代谢，帮助身体更好地吸收营养。
7. 提神醒脑：杨梅酒可以提高大脑的活力和专注力，有助于提神醒脑，缓解疲劳。
8. 促进血液循环：杨梅酒中的花青素和矿物质有助于促进血液循环，改善微循环，有助于预防心脑血管疾病。
9. 美容养颜：杨梅酒中所含的维生素C和多酚等成分有助于抑制黑色素沉淀，保持皮肤光滑细腻，具有一定的美容养颜作用。
10. 缓解疲劳：杨梅酒中的多种成分能够帮助缓解疲劳，恢复身体活力，提高抗压能力。