孕妇需要全方位补充营养。水果和一些食物中的良好营养对孕妇和胎儿非常重要，但也有很多食物是孕妇不能吃的，因为它们会对胎儿造成危害。接下来将为大家介绍孕妇不能吃的一些食物和水果。
孕妇不能吃的食物和水果
1.螃蟹
螃蟹味道鲜美，但具有寒凉性质，即使对一般人来说一次吃太多也对身体不利，孕妇更应该适量食用。建议孕早期的孕妇最好避免吃螃蟹，中后期的孕妇如果能不吃最好，即使吃也要少量，同时不吃蟹脚。
2.鲜木耳
鲜木耳中含有光感物质，对光线没有抵抗能力。因此，如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触阳光，容易患上日光皮炎，严重时可能导致喉肿引起呼吸不畅。
3.油条
油条属于油炸食物，可能含有铝，对人体健康不利，所以孕妇最好少吃。如果想搭配油条和粥一起食用，最好选择早餐店售卖的油条。
4.马齿苋
马齿苋具有寒凉而滑利的药性，对子宫有明显的兴奋作用，可能导致子宫收缩次数增多、强度增大，易引发流产，所以慎用。
5.青西红柿
与发芽的土豆类似，青西红柿中含有龙葵素。孕妇食用未完全熟透的青西红柿会感到苦涩，并可能出现不同程度的中毒症状，如恶心呕吐。生吃更加有威胁。
6.榴莲
榴莲含有大量热量。过量食用容易导致孕妇血糖升高，使得生下巨婴的风险增加。此外，虽然榴莲富含纤维素，但在胃内会吸水膨胀，过量食用容易引起便秘。
7.柑橘
柑橘美味，但不宜多食。因为柑橘性温味甘，过量食用对身体无益，容易引起燥热，导致口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘的量不应超过3个，总重量不应超过250克。
8.桂圆
桂圆具有较高的营养价值，虽然中医认为有一定安胎效果，但大多数准妈妈阴血偏虚，容易产生内热。在怀孕前宜食用凉性水果，而桂圆属于热性水果，因此为了避免不必要的麻烦和风险，孕妇应慎用。
9.山楂
孕妇吃山楂要小心，因为山楂会引起子宫收缩，特别是对于习惯性流产、自然流产和先兆流产的孕妇，最好不要吃山楂。另外，如果一个健康的孕妇不小心吃了一点山楂，如果数量较少一般没有问题。如果数量较多，最好就医，检查身体，以防发生意外情况。
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