蜂蜜的不宜人群

蜂蜜富含多种营养,是养生保健佳品。但是蜂蜜虽好,并不是人人都适合食用。有以下4类人不宜食用蜂蜜,请大家注意:

蜂蜜的禁忌人群

1、肝硬化患者

一般来说,乙肝患者适宜食用蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以减轻肝脏的负担。然而,肝硬化患者不宜食用蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

2、糖尿病患者

蜂蜜含有大量碳水化合物,其中葡萄糖约为35克,果糖约40克,蔗糖约为2克,糊精约为1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化即可被吸收入血,使血糖升高。因此,糖尿病患者不宜食用蜂蜜。

3、感冒期间

感冒时咳嗽是常见症状,而蜂蜜具有止咳的作用,所以很多人在感冒时会选择食用蜂蜜来缓解咳嗽。然而专家提醒,感冒药最好不要与蜂蜜一起食用。蜂蜜具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少有痰或痰少而黏稠,或者干咳无痰,可以食用蜂蜜。

但如果正在服用退烧药或含有退烧成分的感冒药,不宜与蜂蜜同时食用。很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有退烧镇痛药对乙酰氨基酚,它与蜂蜜结合后会影响人体对药物的吸收速度,从而减弱退烧作用。

4、婴幼儿

蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。一些妈妈在婴幼儿的辅食中加入少量蜂蜜以调节口味和增加营养价值。但是专家指出,1岁以内的婴幼儿不宜食用蜂蜜。

希望以上内容对大家有所帮助。

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