工作应酬和朋友聚会是这个社会的常态，最避免不了的就是喝酒。不管是啤酒还是白酒，我们都喜欢一口见底，直接导致的后果就是酒后头痛欲裂。那么酒喝多了头疼怎么缓解呢？接下来一起来了解一下吧。
酒喝多了头疼怎么缓解
1.喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛和头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。
2.喝西红柿汁
西红柿中也含有特殊的果糖，所以喝酒后可以饮用300毫升新鲜的西红柿汁，可以有效缓解头晕和头痛。
3.冰袋冷敷法
酒后血管容易扩张，可以使用冰敷的方法缓解头痛。
4.吃香蕉
酒后吃几根香蕉能够很好地缓解头疼的症状，而且对胸闷、心悸等症状也很有帮助。吃香蕉可以改善血糖浓度，降低酒精在血液中的浓度，从而起到很好的解酒效果。
5.按摩
对头部进行适度的按摩，可以用食指按压太阳穴，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，可以改善酒后头痛。
6.喝醒酒茶
对于喝醉的人来说，可以通过喝茶来缓解头疼的情况，这样可以让醉酒的人变得清醒起来。
7.吃葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，葡萄的酸味也能有效缓解酒后头痛和恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
相信大家看完上文的介绍后，对于酒喝多了头疼怎么缓解已经有了更多的了解。希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。