小孩抵抗力差会导致小孩易生病，出现感冒、发烧等情况。可通过饮食调理、运动保健来提高抵抗力，并做好身体调理工作，有助于小孩身体健康。接下来一起来看看具体怎么做吧。
怎样提高小儿抵抗力
1、饮食调理
抵抗力低有时与饮食不当有关。建议保证均衡饮食，补充身体发育所需要的各种营养素。平时需要注意小孩的饮食，多给小孩吃清淡有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含钙元素的食物。同时还需适当摄入蔬菜水果，满足营养需求，增强抵抗力。
2、运动保健
平时需要做好运动保健工作，适当带小孩进行体育运动，如慢走、慢跑或做健美操，可促进小孩身体新陈代谢，提升健康水平。
3、按时进行预防接种
孩子出生后要按时进行预防接种，包括乙肝、卡介苗、百白破等，能够增强机体对相应疾病的抵抗力。
4、注意防护
6岁之前，抵抗力较低，易受到外界病菌感染。所以要注意防护，勤洗手、戴口罩，避免去人多的公共场所，可降低患病风险。
5、养成良好生活习惯
多参加户外活动，增加运动量，加速机体循环和代谢，有助于增强抵抗力。保证充足的睡眠也能提高抵抗力。
以上是提高小儿抵抗力的相关建议，希望对大家有所帮助。