打呼噜主要是由于上呼吸道的狭窄，引起呼吸道阻塞而出现这种症状。对于个人来说，打呼噜轻度不用处理，但若是很严重，建议尽快就医。那么，打呼噜的原因是什么呢？接下来就一起来了解看看吧。
打呼噜的原因
1、过度劳累
在疲劳加班、酗酒、抽烟、熬夜之后，往往会出现打呼噜的现象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏离中线，且引起临床症状的一种鼻内畸型，常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。此外，鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等疾病也会导致鼻塞或鼻子呼吸通道狭窄，从而出现打呼噜的现象。
3、肥胖
过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。因此，肥胖人士常有打呼噜现象，如果没有其他原因干扰，通过健身减肥可以控制打呼噜。
4、呼吸道原因
最容易阻塞的部位是口咽部和喉咽部，通常这两个部位同时塌陷。因此，咽部原因和先天性解剖畸形是导致打呼噜的主要原因。女性打呼噜不可拖延，应及早治疗。
5、睡姿不佳
睡姿看似与打呼噜无关，但实际上有不少打呼噜的人确实是由于睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织、软腭和口咽等肌肉松弛(特别是老年人)，如果采取仰卧的姿势睡觉，舌根或其他相关组织会因地心引力而滑至咽喉部，阻塞气道导致呼吸不畅从而打呼噜。