献血是一项光荣的行为，连一些明星都参与了无偿献血的活动。但是对于很多人来说，献血还是一个比较陌生的事情，特别是女生献血前要注意哪些事项呢？
女生献血的注意事项：
1、放松心情：
充足睡眠和放松心情是很重要的。初次献血时，女生可能会感到紧张，但实际上并没有必要。很多人都献过血了，只要心里想着献血是一件令人高兴的事情，紧张感就会减轻。
2、重在参与，捐赠量不限：
无论捐赠的血液量多少，重要的是参与其中。很多女生担心看到抽血的场面会晕倒。但实际上，献血场所通常都是在献血车上，而不是在阴暗的医院里。献血的工作人员都会面带微笑，整个过程轻松愉快，没有必要给自己太多的紧张和不安。
3、特殊情况需要回避：
特殊情况需要回避。女生的身体是很宝贵的，所以在月经期、孕期和哺乳期都应该避开献血。月经期本身就会导致失血和身体虚弱，因此千万不要勉强自己献血。孕期和哺乳期的妇女更应该学会爱护自己，毕竟献血没有时间限制，可以在身体恢复之后再献血。
4、提前做好准备，锻炼身体：
做好准备并锻炼身体是很重要的。献血不是一时冲动的行为，需要提前做好准备。身体不好的女生最好不要去献血，例如高血压和高血脂的人是不适合献血的。献血前会进行体检，连吃感冒药都是不允许的。此外，献血前也不能饮酒，即使女生的酒量较大也不例外。
5、选择清淡的饮食，切忌空腹：
在献血当天需要吃早饭，但要选择清淡的食物，比如稀饭和鸡蛋。切忌暴饮暴食，避免吃油条、肥肉等高脂肪食物。
6、穿着舒适、整洁：
在献血时，需要解开袖口以方便采血。如果衣服过紧，就会不方便。此外，在抽血的位置应该清洁胳膊肘，以防细菌感染。
7、献血后要注意休息和补充营养：
献血后应该注意休息，补充营养和安抚心情。建议女生献血后多吃一些蛋奶和补血食品，但不要过度劳累。