酷暑袭来,闷热的高温天呆在空调房是一件很爽的事情,有的人甚至一开就是一夜。可以说空调应该是对夏天而言最伟大的发明。
但是也带来了一些健康问题,你们知道空调病有哪些症状吗?
1、头疼
空调病的头疼与其他头疼不太一样,主要表现在后脑勺和太阳穴会感到疼痛,且有点像中暑一样的感觉,一阵一阵的。正常人在空调房里待得时间太长,突然感到头疼的话通常不会太在意,但这很可能耽误了病情。所以一定要注意。
2、恶心
恶心往往伴随着头疼一起发作,胃部感到非常不适,使人感觉总是想要呕吐。即使什么都不吃,胃里也是空空如也,但总是有呕吐的冲动。恶心是空调病最明显的特征。
3、拉肚子
这种拉肚子会伴随一些腹痛感,结合恶心,可以说是上吐下泻的状况,即使不吃东西也会持续拉肚子,使身体的水分不停地排出。
空调病该怎么办?
空调病虽然只是因为身体长时间暴露在冷风和冷气中而引起的,但它也是一种疾病。常见的治疗空调病的最佳方法是服用藿香正气胶囊,如果可以接受藿香的味道的话,直接饮用藿香正气水效果更好。
当然,那种味道你一辈子都忘不了!就算捏着鼻子也会噎到你。但目前来看,只有它可以缓解和治疗空调病。小伙伴们,不要长时间待在空调房里了,就算外面再热也要偶尔出来走走,换换空气,未尝不可!
绿茶姜汤
鲜榨的姜汁可以防风寒,特别是搭配上清热解毒、益气适意的绿茶,效果更好。做法很简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟即可。
盐醋姜汤
冬天不少人容易得空调病,膀子和腰背会受到风、寒、湿等病邪的侵扰,尤其是老年人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可以熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,重复数次,可以使肌肉从紧张变得放松,舒筋活血,大大减轻疼痛。也可以用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
熬姜汤通常要选择表皮没有裂口、色彩漂亮、柔软、胀大的新鲜姜,不要选择起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中富含的养分很多,熬汤时应少去皮或不去皮,以免损失养分。专家最后提醒,生姜性味辛温,阴虚火旺、目赤内热者不宜长时间食用生姜。