湿气重如何调理？首先需要长期服用相关药物。请专业的医生开一些能够化湿气的药来调整。
其次，要创造一个比较干爽的环境来调节湿气。可以调整环境，让它更加干燥。
第三，临床经验表明，多运动是调节湿气的好方法。中医认为脾主肌肉四肢，通过活动肌肉四肢可以促进脾胃健运，脾胃是化湿的重要器官。
当脾胃的阳气充足，肾气也得到补充，体内的湿气就会被消化掉。这是常用的一种方法。
另外，要尽量快速行动来解决湿气重的问题。中医认为使用风气来解决。
风可以驱除湿气，风代表肝，而湿气代表脾，通过调节肝风来解决脾湿的问题。
在治疗时，可以使用一些祛风的药物来化解湿气。除了促进脾胃健运，还可以使用一些祛风化湿的药物，以加速调理体内的湿气。