在新鲜柠檬大量上市的时候，很多人会被它的自然香味所吸引，而且有些人也喜欢喝柠檬水。那么鲜柠檬怎么用来泡水呢？下面为大家介绍鲜柠檬泡水的正确方法。
鲜柠檬泡水的正确方法
将鲜柠檬放在淡盐水中浸泡20分钟。在浸泡的过程中要用手用力揉搓它的表面，这样才能彻底洗净果皮上的污垢。最后用清水将柠檬冲洗干净。洗净后的柠檬，用干净的水果刀切成薄片，每次取2~3片，直接放在干净的玻璃杯中，加入10~15克的蜂蜜调匀，腌制15分钟。随后再倒入50度左右的开水，用干净的筷子搅拌均匀，待里面的果汁完全溶解后，即可享用美味的柠檬水。
柠檬泡水的好处
1. 抗菌消炎
柠檬泡水中含有的柠檬酸和维生素C具有明显的消炎杀菌作用。它们能减轻口腔炎症、咽喉炎症、气管炎和肺炎等疾病，对维护呼吸道健康非常有益。
2. 预防肾结石
柠檬中含有丰富的柠檬酸，它与钙结合后形成微溶于水的柠檬酸钙。这有助于减少尿液中草酸钙和碳酸盐结石的形成。经常喝柠檬水还能增加排尿量，促进小型结石的排出，从而延缓结石的增长速度。
3. 预防高血压
柠檬水中的维生素C和维生素P可以直接作用于心血管系统，增加血管的弹性和韧性，改善血液循环，预防高血压的发生。
4. 美容养颜
众所周知，柠檬水喝可以美容养颜。这主要归功于柠檬水丰富的维生素C和柠檬酸。维生素C不仅可以淡化色斑，防止色素沉淀，还有助于促进胶原蛋白的合成，使肌肤年轻有弹性。柠檬酸不仅可以消除和防止色素在皮肤中的沉积，还可以软化皮肤角质层，使肌肤白皙有光泽。
通过阅读以上内容，相信大家对鲜柠檬泡水的正确方法已经有了了解。此外，还介绍了柠檬泡水的好处。希望以上内容对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。