部分人群在体检的时候会发现有心率过缓的情况，但是平时身体并没有什么明显的不适。然而，还有一部分人在心率过缓时会伴随背疼、胸闷等不适症状。这主要是因为心率过缓的原因各不相同。那么，该如何调理心率过缓呢？下面让我们一起来看看吧。
心率过缓的调理方法：
1.生活调理：
当发现心率过缓时，首先要明确具体的原因，尤其是判断是否是生理性还是病理性引起的。年轻患者的心率如果在50以上，可以通过适度的锻炼来缓解。而年纪较大且确诊患有心脏疾病的患者则不宜进行剧烈运动，最好及时接受药物治疗。
2.饮食调理：
对于自己心率过缓的人来说，平时应该多食用含有丰富维生素和蛋白质的食物，如鸡肉、鱼虾、牛肉、苹果等富含营养且容易消化。但要注意避免辛辣刺激、生冷寒凉的食物，以免加重不适症状。
3.中医调理：
中医认为心率过缓又称为事迟脉，是由心肾阳虚引起的。因此，在治疗时通常会使用一些温补心肾益气助阳的中成药，如心宝丸。此外，也可以使用桂枝干姜附子、黄麻等中草药进行煎煮，每日早晚服用，有助于温阳。
4.运动调理：
自己如果有心率过缓的情况，可以根据自身体质选择适合的运动，如散步、快走、打太极拳、骑自行车等。但要注意不要进行剧烈运动，以免引发危险。
5.西药调理：
急性心率过缓发作时，需要及时治疗原发病因。除了及时避免可能引起心率减慢的药物外，还需要适当服用阿托品或异丙肾上腺激素来提高心率。如果持续心率低于每分钟40次，药物治疗效果不理想，最好进行手术治疗，尤其是对于反复出现晕厥或有晕厥前兆的患者，应及时接受临时心脏起搏器治疗。
以上就是关于心率过缓如何调理的相关知识。希望今天的分享对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。