运动对人体健康非常有益，各个年龄段的人都应该定期进行适量运动，老年人也不例外。然而，老年人常常身体不好，容易受到各种疾病的困扰。因此，老年人在选择运动类型时会受到一些限制。那么，患有不同疾病的老年人应该如何选择适合自己的运动方式呢？
1.糖尿病：
糖尿病患者应避免在空腹状态下运动，最好在饭后1小时进行运动，或者有人陪伴下进行运动。此外，注射胰岛素时应选择非主要运动部位，以免运动过量，胰岛素吸收过快，导致低血糖。
2.退行性关节炎：
患有膝退行性关节炎的老年人不适合爬山或长时间走楼梯，可以选择无负重的运动方式，如游泳、骑自行车等。
3.高血压：
高血压患者应注意，冬天清晨的气温较低，所以要避免早上太早出门运动，同时要注意保暖。血压较稳定的患者可以选择比较激烈的运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等；血压控制较不稳定的患者适合进行散步、体操等较温和的运动。
4.心脏病：
心脏病患者应逐渐增加运动量，采用运动、休息、再运动的间断方式。此外，应避免在寒冷天气进行运动，有心脏手术病史的患者应在心脏医生评估后再参与运动。
5.骨质疏松症：
患有骨质疏松症的老年人适合进行较温和且负重的运动，如散步、快走、慢跑等，应注意避免跌倒导致骨折。
6.视网膜病变：
患有视网膜病变的人应避免剧烈运动，如跑步、举重等。经过激光治疗的患者需要得到眼科医生的许可后方可进行运动。
7.脑中风：
脑中风患者必须在康复师或医生的指导下进行康复运动。