银屑病患者的饮食

很多皮肤病往往在换季时会加重病情,银屑病就是其中最典型的疾病之一。那么我们要如何做好预防和护理呢?特别是在饮食方面,有哪些饮食禁忌呢?

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银屑病的四大饮食禁忌

1、蔬菜水果类

银屑病患者忌食生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。建议多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、梨、香蕉、橙子以及新鲜的绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡的食物。

2、肉食类

银屑病患者忌食牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉以及各种海鲜,如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等。建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

3、调料类

银屑病患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

4、银屑病患者忌喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。

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银屑病的饮食原则

1、银屑病患者的饮食要荤素搭配

银屑病患者的饮食要注意合理搭配荤素食,荤食主要是指动物性食品,而素食则是以粗粮和蔬菜水果等植物性食品为主。荤素搭配以素食为主,荤食为辅。

2、银屑病患者的健康饮食要粗细搭配

银屑病患者应该合理搭配粗粮和细粮食物,这样可以促进蛋白质的充分吸收,增进食欲。经常摄入少量的粗粮也可以提高消化系统的功能,有助于缓解银屑病的病情。

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3、银屑病患者的健康饮食要干稀搭配

除了粗细搭配,银屑病患者还要注重干稀搭配。这样可以使饮食更均衡,有利于身体对营养物质的吸收。

4、银屑病患者要适度补充蛋白质

银屑病患者因为大量脱屑,导致机体大量丧失角蛋白。如果不及时补充,可能会导致低蛋白血症。所以每天的饮食中应该摄入高蛋白食物,可以每天吃1~3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋,多食用富含植物蛋白的豆类食物,适当补充体内的蛋白质。

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