受到倒春寒的影响，不少人纷纷中招。小编要提醒大家，春分前后天气仍然变化不定，需要继续注意保暖。
谨防倒春寒，春捂上薄下暖
近来，心脑血管疾病、上呼吸道感染等病例可能会增加，所以大家一定要注意起来，要做好“春捂”。
当日平均气温低于15℃，或者日夜温差大于8℃时，最好不要脱掉棉衣。春捂讲究“上薄下厚，重点保暖首足”。中医认为，寒气首先从下身发起，人体下半身的血液循环较上半身差，因此需要特别注意下半身的保暖。同时，头部、手部和脚部是人体热量散发最多的部位，所以也要重点保护。尤其是老年人和孩子，不要急着摘掉帽子、手套和脱掉厚袜子，否则容易降低身体免疫力。此外，女性还要注意保护四肢和腹部，不要急着脱掉毛衣和毛裤，以免受到寒风的侵袭。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。