办公室户桌必备茶饮
养肝脾——保护视力
材料：取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，用沸水冲泡3-5分钟。
每天坐在电脑前工作，即使视力好也难免疲劳和眼干症状。所以即使你没有近视也要定期冲泡这款饮品，它对缓解因长时间使用电脑引起的眼睛酸痛、疲劳和视力下降等问题非常有效。
经常有眼干的上班族，菊花是首选。菊花有清热解毒、养肝明目的功效，可以让人头脑清晰、目光明亮。特别对因用眼过度引起的双眼干涩有很好的疗效。金莲花有清喉润喉、养肝明目的作用。决明子对治疗眼病的效果非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目，是一种很好的滋阴补血食物，每天饮用可以改善因过度用眼而产生的疲劳感，同时让眼睛湿润、明亮。
抗辐射——对抗办公室大敌
材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡3-5分钟即可饮用。
辐射是办公室里的大敌，绝不能掉以轻心，因为直接与之相关的是一个可怕的词汇——癌症。绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂, 对电子辐射具有保护作用。
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基，从而起到抗辐射和增强机体免疫力的作用。同时，它还可以吸收体内的放射性物质，通过尿液和大便排出体外，减轻或消除 X 射线对身体的危害。玫瑰花活血养颜，辅助作用很好。
罗汉果——喝出窈窕身姿
俗话说，“春天不减肥，夏天徒伤悲。”为了保持曼妙的身材，我们必须和甜食说再见。但是，总会有时候嘴馋，如果有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝呢？罗汉果茶就是这样一种佳饮，虽然甜味如砂糖，热量却几乎为零；中国茶大多都有促进脂肪代谢的作用，普洱茶尤其擅长消除多余脂肪。茶中所含的物质可以增强分解腹部脂肪的能力。普洱茶有一点特别的味道，但不会苦涩。当出现浮肿，尤其是脸部浮肿时，会影响你的工作状态。浮肿的治疗主要是排除体内的多余水分，以达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的异军突起者。
勤排毒——养颜又美容
材料：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，用温水浸泡5-10分钟即可。
办公室工作者最常见的问题就是便秘和脸上的痘痘，这两个问题源自空气污染、辐射等多种危害，非常难以消除，让很多白领感到困扰。
金银花有清热解毒的作用，可以消炎去痘。薰衣草可以消炎去痘，祛火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜众所周知，具有通便排毒和美容肌肤的功效。