白醋是一种常见的食用醋，其PH值较低，酸性较强，因此在美容护理中也有一定的应用。白醋中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等，对头发有一定的滋养作用。
用白醋洗头发的效果主要体现在以下几个方面：
1. 去屑祛痒：白醋具有很好的杀菌消毒作用，能够有效清除头皮上的细菌和真菌，减少头屑产生，缓解头皮瘙痒。
2. 平衡头皮油脂：适量的白醋可以帮助调节头皮的酸碱平衡，减少油脂分泌过多，使头发更加清爽柔顺。
3. 增加发丝光泽：白醋中的醋酸成分能够收缩发丝表层的毛鳞片，使头发更加光滑，增加光泽度。
4. 提升头发色彩：用白醋洗头发还可以减少头发受损，保持头发颜色的持久性，尤其是对于染发的人来说，能够让发色更加鲜艳持久。
使用白醋洗头发时需要注意以下几点：
1. 稀释使用：一般来说，用水稀释白醋后再用来洗头发，可以减轻白醋的刺激性，避免对头皮和发丝造成过度干燥。
2. 频率控制：过于频繁地使用白醋洗头发可能会导致头发变得干燥、毛糙，因此建议控制在每周一到两次为宜。
3. 避免接触眼睛和伤口：白醋具有刺激性，使用时需注意避免接触眼睛和皮肤伤口，以免引起不适。
总的来说，用白醋洗头发可以带来一定的益处，但使用时需注意方法和频率，避免对头发和头皮造成不良影响。