苹果煮水是中医传统疗法之一，利用苹果的药用价值治疗咳嗽、清热化痰等症状。
苹果含有丰富的维生素和矿物质，具有保健作用，同时也有利于增强人体免疫力。
苹果中所含的植物纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化和排毒。
苹果煮水治咳嗽的方法：1. 洗净一个苹果，去核后切片；2. 将苹果片放入锅中，加入适量的水；3. 将水煮沸后改为小火煮10-15分钟；4. 待水变成苹果的颜色后即可饮用。
苹果煮水治咳嗽的最佳时间：在咳嗽严重或感觉有痰时，可以每日早晚各喝一次，连续饮用几天效果更佳。
注意事项：对于糖尿病患者，因为苹果会增加水果中的糖分，应注意控制用量。同时，苹果煮水并不适合作为长期饮用的方剂，宜根据个人情况适时调整。