龟苓膏，又称为龟苓糕，是一种中药制剂，主要由龟板、女贞子、麦冬、麦芽等多种草药制成。龟苓膏具有清热解毒、滋阴润燥的功效，一般服用后可以起到清热去火、润肺止咳、滋阴降火等作用。
龟苓膏适合的人群主要包括以下几类：
1. 干咳、喉咙不适的人群：龟苓膏具有滋阴润燥的功效，对于因为喉咙干燥引起的咳嗽或者喉咙不适的人群特别有效。
2. 发烧引起口干舌燥的人群：发烧时身体会失去大量水分，容易出现口干舌燥的情况。此时适量饮用龟苓膏可以起到滋阴润燥的作用，帮助缓解口干舌燥的不适。
3. 肺燥引起的干咳或慢性咳嗽的人群：龟苓膏对滋阴润燥、清热润肺有一定功效，适合肺燥引起的干咳或慢性咳嗽者食用。
4. 熬夜、疲劳或长期生活在空调环境下的人群：这些人群由于生活习惯或环境影响，容易让身体内部阳气过盛，此时服用适量的龟苓膏可以起到清热解毒、滋阴降火的作用，有助于调节阴阳平衡。
龟苓膏属于中药制剂，具有一定的药用功效，因此在选择服用时应按照个人体质以及身体状况来选择。同时，应该注意适量食用，不可过量。对于孕妇、儿童、有特定疾病或过敏史者应在医生指导下使用。
龟苓膏的功效适合人群需要因人而异，具体服用前最好咨询医生或中医师，以获取个性化的建议和用量。