现在正值夏季，气温逐渐升高，这个时候养生关键是降暑。很多朋友为了解暑，通常会喝凉茶。凉茶对于消暑降温确实有很好的作用，但是我们要知道，每个人的体质是不一样的，不是所有人都适合喝凉茶解暑。有些人喝凉茶可能会对身体有伤害。下面是一些不适合饮用凉茶降暑的人群。
凉茶不是茶。所谓凉茶，实际上是用药性寒凉且能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的一种中草药水煮液。尽管也叫做茶，但与传统的普通茶的功效有所不同。传统的茶叶泡成的茶水一般含有能兴奋提神的咖啡因，饮用后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率。晚上饮浓茶则会让人入睡困难。
凉茶不适合所有人饮用
因为凉茶中含有大量寒性中草药，就会有一定的禁忌症，因此不适合所有人饮用。
1、阳虚的人：这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等。这些人再喝凉茶就等于雪上加霜，会使阳虚症状加重。
2、脾胃虚弱的人：服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
3、月经期和产褥期妇女：女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气炎热而不加节制地饮用凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还可能引起大出血、闭经。
4、儿童和老年人：儿童是纯阳之体，特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。