女性内分泌失调已经成为一个普遍现象，熬夜和不正常的饮食等原因会扰乱内分泌系统。一旦内分泌失调，对身体健康和肌肤状况都会造成巨大困扰。但女性可以通过食疗来调理内分泌。
【薏苡仁海带粥】
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克
做法：
1、首先，将桃仁和杏仁用纱布包好，用水煎煮取汁。
2、然后，加入其他材料一同煮成粥即可，每天食用2次。
这款粥有助于降压、降低血脂，同时具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。
【丝瓜茯苓枣花汤】
原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚
做法：
1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。
2、煎成浓汁，两次混合即可。
分两次，在饭后服用，10天为一个疗程。对于一般的内分泌失调患者，一个疗程即可见效。
【雪梨芹菜汁】
原料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个
做法：
1、将以上材料洗干净，将芹菜切段，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。
2、然后将准备好的蔬果放入榨汁机中搅拌成汁即可，每天1次。
这款蔬果汁有清热、润肤的功效，适用于痤疮的辅助治疗。此外，对于内分泌失调的治疗也非常有效。