西瓜是热性还是凉性 吃西瓜有什么好处

西瓜为夏季水果,别称夏瓜、寒瓜等,生食能解渴生津、解暑热烦躁,有“天生白虎汤”之称。许多人对西瓜的属性不是很了解,下面就为大家介绍西瓜的性质。

西瓜的性质

西瓜属于凉性水果。其营养价值非常高,具有生津除烦、止渴解暑、清肺胃、帮助消化等作用。对于非痰肾炎、非糖尿病的高血压患者来说,吃西瓜有一定的食疗作用。此外,西瓜还对黄疸、小便不利、中暑、解酒和口鼻生疮等有积极的辅助作用。然而,由于其属于凉性水果,不能过量食用,否则可能刺激肠道引发腹泻,导致消化不良。此外,肠胃虚弱、患有消化性溃疡、脾寒虚弱等肠胃抵抗力较弱的人群,应该少食用西瓜。

吃西瓜的好处

1.降压作用

西瓜中含有蛋白酶,可以将不溶性蛋白质转变为可溶性蛋白质,其中所含的糖甙具有降低血压的效果,对于由血压高而引起的头晕和眩晕症状有良好的疗效。

2.利尿排毒

西瓜中含有的碳水化合物进入人体后,能够引发渗透性利尿,从而通过尿液带走大量热量。此外,西瓜还富含丰富的膳食纤维,可以通过机械性刺激肠道蠕动,有效预防便秘。

3.养颜美容

西瓜中富含营养丰富的西瓜汁,而西瓜鲜嫩的果皮也是可以食用的。西瓜果皮和西瓜肉对女性的养颜美容非常有益,可以使肌肤更加红润有光泽。

4.解暑生津

西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也可榨汁饮用,是一种绝佳的纯天然饮品。西瓜性寒味甘,具有生津消渴的作用,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛等症状。

5.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,使人精神焕发。

6.缓解和治疗口腔症状

西瓜皮具有治疗口腔溃疡的效果,方法是将西瓜皮绿色部分烘干,然后研磨成粉末,敷在口腔溃疡上,能够有效缓解溃疡。例如,在天干气候引发喉咙疼痛的冬天,我们常常口含“西瓜霜”来缓解口腔溃疡、咽喉炎等症状。

以上就是对于西瓜的性质以及吃西瓜的好处的介绍,希望对大家有所帮助。

全部分类