在日常生活中，我们的身体有时会出现一些异常变化，这些变化应引起我们的关注和重视，因为它们可能是身体向我们发出的求救信号，提示某些部位存在问题。让我们一起来看看身体发出的哪些求救信号吧。
一、皮肤上的突起是痣吗？
我们经常在身上发现一些黑痣，或者老年人发现越来越多的老年斑。这些斑点通常出现在脸、肩膀或背部。此外，还可能长出瘜肉，通常出现在脖子或腋窝等皮肤经常摩擦的部位。这些通常是无害的，您可以忽略它们。当然，如果这些斑点影响了您的外貌形象，您可以选择专业美容机构去祛除它们。
然而，如果我们不仔细区分，任由所有的皮肤突起自由生长，就可能忽略掉皮肤癌的征兆。在日常生活中，我们应多关注皮肤的变化，特别是那些伴随着搔痒、流血、快速生长等症状的突起，应立即就医，因为只有专业人员才能准确判断皮肤突起的原因。千万不要错过早期治疗的时机。
二、胃胀气是消化不良吗？
胃胀气非常不舒服，我们常常会遇到这种情况。胃胀气可能是由消化不良或经前综合征引起的。吃完大餐后，消化的过程可能较慢，从而导致胀气；女性在月经来临之前也可能出现胃胀气。在日常生活中，我们应采取少食多餐的饮食习惯来缓解胀气，另外，细嚼慢咽也有助于避免胀气。养成正确的饮食习惯的同时，减少盐分摄入，可以缓解经期水肿问题，对缓解胃胀气也有一定帮助。
然而，并不是所有胃胀气都是消化不良或经前综合征导致的，也可能是大肠易激综合征的表现。如果您已经被诊断为大肠易激综合征患者，可以尝试在饮食中加入含活菌的优格。
研究已经证实，益生菌可以减轻大肠易激综合征的症状，其效果与其他临床治疗方式相当显著。因此，下次出现胃胀气时，要区分情况，并采取相应措施。
三、肤色不均是因日晒导致的吗？
在炎热的夏季，我们的皮肤通常会晒黑，如果我们没有全面保护皮肤，就可能导致肤色不均匀。这是因为暴露在阳光下的皮肤受紫外线影响，出现微血管扩张，使皮肤看起来发红，出现色斑，或刺激黑色素生长。因此，那些频繁暴露在阳光下的部位会比其他地方更黑。如果是正常的晒伤，可以综合使用维生素A酸、抗氧化剂和美白产品进行治疗。
然而，如果您没有经历过上述日晒不均匀的情况，却出现肤色不均匀，就要警惕是否是爱迪生氏病的原因。爱迪生氏病是一种肾上腺素功能不足的疾病。如果您的肤色不均有加重趋势，或者伴随体重减轻、疲劳、肌肉无力、头晕和恶心等症状，请及时就医。
四、肩膀经常酸痛是血液循环不畅吗？
长时间坐在电脑前的朋友都有一个共同的感受，就是肩膀很酸。这是因为手臂长时间固定在同一个姿势，使得肩背部无法得到活动，导致血液循环不畅。为了避免这种情况，可以在使用电脑时每隔1小时休息一会，做些其他的事情。同时，每周做一次哑铃锻炼可以缓解肩部不适，增强肌肉力量和韧性。
然而，如果肩膀酸痛不是由长时间固定动作引起的，那就要警惕是否患上了粘液囊炎。
粘液囊位于肩膀、手肘和其他关节处，它的作用是减轻肌肉、皮肤和骨骼运动时的摩擦。过度使用和损伤经常是粘液囊炎发作的原因。此时，您可以适当休息、冷敷或服用止痛药来缓解不适，同时要及时就医。