甜叶菊属于菊科多年生草本植物，具有药用价值，可用于泡茶饮用。其气味微弱，味道极甜，饮用对身体有一定益处。那么甜叶菊有哪些功效和作用呢？让我们一起来了解一下吧。
甜叶菊的功效和作用
1.提高肝功能
甜叶菊对人类肝脏有一定的保护作用，既能修复受损的肝细胞，又能提高肝脏的解毒功能，可以防止药物和病毒对肝脏造成伤害，同时维持肝功能的稳定，预防肝癌、肝硬化、脂肪肝等疾病的发生。
2.润肠通便
甜叶菊是一种能够润肠通便的健康食材，富含纤维素和膳食纤维，食用后可以促进肠胃蠕动，缓解肠燥便秘，常食用可以清肠排毒并起到润肠通便的重要作用。
3.美容养颜
甜叶菊是一种营养价值特别高的野生草本植物，叶子中富含氨基酸和多种维生素，食用后能快速吸收其中的营养，提高皮肤细胞的活性，促进皮肤细胞更新，增强皮肤弹性，防止皱纹产生，淡化色斑，使肌肤更加白皙。
4.缓解疲劳
甜叶菊不仅富含氨基酸和维生素，还含有一些甜味物质。这些物质被人体吸收后能转化为能量，可以提高各器官的功能，维持正常代谢，快速减轻身体的疲劳感。
5.预防糖尿病
甜叶菊虽然含有丰富的甜蜜素，但其糖含量相对较低，是一种理想的降糖食材。经常食用可以防止血糖上升，具有一定的降糖作用，是糖尿病患者的健康食材选择，也适合预防高血糖和糖尿病的发生。
甜叶菊的禁忌
虽然甜叶菊营养丰富，药用价值较高，不会导致肥胖等问题，但是偏寒性，摄入过量可能导致胃寒和腹泻。甜叶菊虽然有治疗高血压的作用，但不属于茶类，不适宜大量长期饮用。此外，孕妇也应谨慎食用甜叶菊。
以上就是甜叶菊的功效与作用及其禁忌的相关内容，希望对大家有所帮助。