在日常生活中，许多人对洗头护发都随意对待。通常只是湿润头发后涂抹洗发水，轻轻搓揉头皮然后冲洗掉。尤其是许多女性常常在头发未干燥的情况下就睡觉了，然而这样做会对身体造成一定的影响。事实上，洗头发是需要多方面注意的“小事”，今天我为大家分享洗头发的注意事项，帮助大家避免误区。
1. 不梳头直接洗容易伤及头皮
在洗头前，应该先梳理头发。具体方法是用水将梳子沾湿后梳理头发，这样头皮上的污垢才会被带到头发的表面，从而更好地清洁。最好使用宽齿间距和圆头的梳子。
2. 头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发弄湿后立即使用洗发水，然而这样做实际上无法彻底清洁头发。正确的做法是在使用洗发水之前，用温水冲洗头发一分钟以上，将一些污垢清洁掉后再使用洗发水。
3. 洗头时用指甲挠头皮
指甲是细菌滋生的地方，然而很多人喜欢留长指甲，在洗头时使用指甲刮挠头皮，这样做很容易划伤头皮导致感染。最好使用中医按摩的方法来洗头，这样不仅可以慢慢按摩头皮，还有利于健康。
4. 护发素涂在发根
在洗发时，头发的毛囊会张开，如果护发素涂抹在发根上，其中的化学物质会渗入毛囊并堵塞，容易导致脱发。建议先用梳子理顺头发，从耳朵附近开始，沿发尖方向涂抹发梢，千万不要让护发素接触到头皮。
5. 护发素不冲洗干净
护理头发是许多人关注的焦点。有些人错误地认为，将一些护发素残留在头发上可以保护头发。然而，残留的护发素会与灰尘混合并粘附在头皮上，堵塞毛囊，引发炎症。因此，头发上的洗护用品一定要彻底清洗干净。
6. 湿着头发睡觉
洗完头发后是否可以立即入睡呢？其实，在这时头发的毛鳞片是张开的，此时头发非常脆弱，不耐受摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，头发变得干燥。
7. 洗完头马上外出
头发也需要防晒。研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部严重两倍以上！紫外线会使毛鳞片变薄、脱落，如果洗完头立即外出，紫外线容易导致断发和分叉。如果外出，最好撑伞或戴帽子以防止紫外线伤害。
希望大家都能记住今天我为大家介绍的这些点，不要等到头发干枯和脱发问题出现时才开始紧张地想要修护头发。从洗头开始，保持头发的健康。