炎夏又至，不论大游泳馆还是小游泳池都成了人们喜欢的消夏场所，然而游泳馆的人满为患情况越来越严重。但是，游泳不仅仅是为了娱乐，更是为了健康。那么，如何能安心享受游泳乐趣，这是许多游泳爱好者关心的问题。
专家建议：做好防病准备
游泳池和自然水域都可能受到病菌或化学物质的污染，其中最常见也最容易传染的疾病是眼病和皮肤病。
游泳时，人的眼睛特别娇嫩，不小心可能会导致以下眼病：
急性结膜炎
俗称“红眼病”，多由急性结膜炎杆菌、肺炎双球菌感染引起。患者会出现眼红、异物感、烧灼感以及大量脓性分泌物。早上起床时可能睁不开眼，有时伴有发热、头痛，但不会影响视力，一般也不会疼痛。大约3周到1个月内，症状会自行消失，不会留下后遗症。
流行性角膜炎
是一种由病毒经游泳池水传染的眼部疾病，症状类似结膜炎，但更加严重。红肿消失后，角膜上会出现多个小点状炎症浸润。患者通常会感到疼痛、流泪，对光敏感程度更高。由于角膜上常常会遗留不同程度的点状浑浊，长期存在时会对视力产生一定影响。
此外，沙眼衣原体也可以通过游泳池水传染，导致健康人患上沙眼。
为了预防眼部疾病的传播，游泳前应进行体检。如果患有沙眼、结膜炎等疾病，在治愈之前应禁止游泳。在红眼病流行时期，最好不要去游泳，避免与患有眼病的人一起游泳，少接触水龙头和门把手。游泳时戴上护目镜可以减少感染眼病的风险。每次游泳后用清水洗头和洗脸，可以滴一些氯霉素等眼药水或滴眼剂。
游泳还需注意预防皮肤病
朝阳医院皮肤科主任陈懿德表示，在游泳时也应注意预防皮肤病。例如由细菌感染引起的脓包疮，溃烂后会结成蜜黄色的痂，一旦接触到就会传染。浅层的真菌感染包括股癣、脚气和灰指甲等，也很容易通过拖鞋、毛巾等传染。如果游泳池中有人患有高度传染性的淋病，则健康人可能会感染前尿道尿路感染。此外，在浴池和桑拿时，疥疮、传染性软疣等也容易传染。
因此，游泳者在游泳前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游泳后应及时冲洗身体，并使用稀释的含碘洗液擦拭皮肤，然后冲洗掉。
除了眼病和皮肤病外，专家提醒游泳者还应预防中耳炎和肠道传染病。女性和儿童的皮肤更娇嫩，更易受感染，因此更需要加强自我保护。