感冒期间最好不要喝咖啡。咖啡虽然可以提神,但不利于感冒恢复,因为解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜有很大刺激。如果服用后再喝咖啡或浓茶,会进一步刺激胃黏膜,引起胃痛等不适,并影响药效。感冒期间应多喝水,促进新陈代谢,同时对症用药治疗。
咖啡的功效与作用
1、有营养成分:
咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高,并含有游离脂肪酸、单宁酸等。
2、有益于皮肤:
咖啡中含有一些人体所缺乏的营养物质,这些物质可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。
3、解酒:
如果平时酒喝多了会不舒服,可以适量喝些咖啡。酒后喝咖啡可加速乙醛的氧化分解,转化为水和二氧化碳排出体外。
4、消除疲劳:
要消除疲劳,需补充营养、休息与睡眠,促进代谢功能。咖啡具有这些功能。
感冒期间吃什么好
1、鸡汤
鸡肉富含营养,其中含有人体必需的多种氨基酸,可以提高身体对感冒病毒的抵抗力,改善喉咙和鼻腔的血液循环,保证呼吸系统正常运转,有助于清除呼吸道病毒。
2、萝卜
萝卜对预防和治疗感冒有很好的作用,每天喝三次萝卜汁可以帮助排毒,对于感冒康复有很好的作用。
3、糖姜茶
红糖和生姜可以去除体寒。将它们煮成汤,每天喝1到2次,对感冒有很好的效果。
4、盐
盐可以增加唾液中溶菌酶的含量,对口腔粘膜上皮细胞起到保护作用,促进人体分泌免疫球蛋白A和干扰素,这些物质可以有效对抗感冒病毒。
5、葱
大葱可以改善身体的免疫功能,帮助身体治疗感冒病毒,缓解咳嗽和止痰。烹饪菜肴时添加大葱可以有效预防感冒。