脱发是头发异常脱落的一种状况，可导致头发变稀或形成秃发斑，其病因复杂多样。那么治疗脱发应采取哪些措施效果较好呢？
1、一般治疗
对于由于精神压力过大、经常熬夜等原因引起的脱发，可以通过调节心情、改变生活作息等方式进行治疗。经过一段时间的调整后，大多数患者的生发功能可以自行恢复。
2、药物治疗
从中医角度来看，毛发的生长主要依赖于血液的供应，而肾脏中的精液和血液密切相关。当肾脏中的精气不足时，就无法产生足够的精血来促进毛发的生长。患者可以在医生的指导下口服中药进行调理，例如敬修堂养血生发胶囊。该药由九种药材组成，包括制何首乌、熟地黄、白芍、当归等。其中，熟地黄可以补血滋阴，益肾填髓；白芍可以养血敛阴，柔肝止痛；当归可以补血活血、祛瘀生新。根据中医理论，该药能够充分发挥药物药性，在内部修复和预防脱发方面发挥作用。
此外，患者日常生活中还需要避免过度染烫和暴晒头发，以免加重脱发症状。选择正确的洗护用品，避免频繁洗头也是有益的。饮食方面建议平时注重摄入新鲜蔬果和富含铁质的食物，例如动物的血制品和肝脏，这可能有助于预防脱发。此外，保持良好的情绪、缓解压力、早睡早起、减少染烫头发的次数以及经常用指腹按摩头皮等方式，都可以减少脱发。此外，使用具有防脱效果的洗发水也可以改善症状。