胃热即是指胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥，导致胃中阳热偏亢的病理变化。那么胃火旺的症状有哪些呢？下面一起来了解一下。
胃火旺怎么调理
1.保证睡眠质量
过度疲劳会导致上火，加上睡眠质量不好，火上加火。每天要注意睡眠时间，身体休息时也是排毒时刻。睡眠质量对于身体排毒很重要。
2.忌辛辣食物
在饮食中要特别注意，少吃容易上火的辛辣、刺激的食物。这些食物不仅会使胃火更旺盛，还可能导致其他上火症状。注意日常饮食不仅可以有效治疗胃火旺症，还具有预防作用。
3.中药调理
可以到当地的老中医那里向他描述你的症状，让他开副去火的方剂，定时服用即可。网上有很多去胃火的中药方子，但不一定适合每个人，最好亲自确诊。
4.食疗去火
一些食物会导致胃火升高，同样一些食物可以帮助降低胃火。例如，绿豆粥能帮助降低胃火。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇等作用。夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不宜多食。
5.补充水分
俗话说，水火不容。可见水对火有克制作用。当你感觉胃火旺盛时，可以多喝水。喝水不仅能解决胃火问题，还能解决其他很多问题。毕竟有“白开水治百病”的说法。
上文详细介绍了胃火旺盛的三个典型症状表现。如果出现口臭、牙疼和胃灼痛等症状，要引起重视，很可能是因为胃火旺盛所致。若想远离胃火旺盛的危害，请重视饮食调节。多吃清淡营养的食物，少吃辛辣刺激和油腻食物，这样才能有效避免胃火旺盛发生。