咳嗽时可以选择一些清热解毒、生津润燥的水果，比如梨子、柚子、甘蔗等。此外，菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以帮助缓解咳嗽症状，而葡萄则含有丰富的维生素和葡萄糖，不仅能促进咳嗽的缓解，还能增强身体的抵抗力，对治疗感冒有帮助。
咳嗽时的注意事项
1、忌冷、酸、辣食
冷饮和辛辣食品会刺激咽喉，使咳嗽加重。所以，在咳嗽期间应避免食用冷饮或冷冻饮料，最好将从冰箱里取出的牛奶先加热。儿童患有“过敏性咳嗽”的情况下更不宜喝碳酸饮料，以免引发咳嗽。
2、忌鱼虾蟹类食物
经常会发现在食用鱼虾蟹类食物后咳嗽加重，这与呼吸道对鱼虾蟹类食物中蛋白质的过敏有关。对于容易过敏的人来说，更应该避免食用这些食物。
3、忌补品
很多家长会让体质较弱的孩子服用一些补品，但当孩子咳嗽未完全缓解时，应停止服用补品，以免阻碍咳嗽的恢复。
4、少盐少糖
过咸的食物容易引发或加重咳嗽。在咳嗽期间，饮食应尽量清淡，避免食用重盐食物，如咸鱼和咸肉。此外，多食用甜食会导致体内产生热气和痰液，同样要少吃。
缓解咳嗽的方法
1、白萝卜水
先将白萝卜切成片，然后将切好的白萝卜片放入清水中蒸煮，待熟后用茶杯或小碗过滤出水，等水冷却后饮用。这种方法对缓解咳嗽症状非常有效，坚持几天后症状将会得到缓解。
2、冰糖雪梨
梨子具有润肺止咳和化痰的作用，平时多吃梨子对治疗咳嗽有帮助，冰糖雪梨是不错的选择。
3、核桃
准备五个核桃，再准备25克黑芝麻磨碎，再准备25克生姜，将所有食材放入小碗中，加入少许红糖搅拌均匀。最好每次取一汤匙食用。
4、生姜片
将生姜切片，并将一片生姜放入口中，咳嗽会立刻止住。但这种食疗方法只能暂时缓解咳嗽，不能根治。