新妈妈对于一切宝宝的照理都非常陌生不熟悉,大多数新妈妈在一开始喂奶时都比较笨拙。产后妈妈应该以什么样的姿势为宝宝哺乳才是正确的呢?这里为您介绍几种正确的哺乳姿势。
1、半躺式
具体方式:
1、妈妈把宝宝横倚在妈妈的腹部,脸朝向妈妈的乳房,可以在后面垫一个枕头;
2、妈妈把背部用枕头垫高,斜靠躺卧;
3、妈妈用手臂托起宝宝的背部,手靠在宝宝后面的枕头上,这样宝宝的嘴巴就可以衔住妈妈的乳头。
最合适:这种方式适合分娩后的几天,妈妈坐起来仍然有困难,以半躺的姿势喂哺宝宝最合适。
2、橄榄球式
具体方式:
1、宝宝放在体侧的胳膊下方,面朝你,妈妈的乳头应在宝宝的鼻子高度,宝宝的双脚伸在你的背后;
2、妈妈用手托起宝宝的肩膀、颈部和头部;
3、另一只手呈C形托住乳房(见图),引导宝宝找到乳头,妈妈可以稍微前倾身体,这样宝宝就能够靠近乳房。
最适合:这种方式适合破腹产的妈妈,因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外,如果你的宝宝很小或者不容易吸附乳头,这种姿势也可以帮助你引导宝宝找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或者双胞胎妈妈。为了更加舒适,可以在腿上垫个垫子。
3、侧躺式
具体方式:
1、妈妈侧卧在床上,背后用枕头垫高,斜靠躺卧;
2、把宝宝横倚在妈妈的腹部,脸朝向妈妈,妈妈的下侧胳膊枕在头下,另一只手抱着宝宝;
3、确保宝宝的嘴和妈妈的乳头保持在同一水平线上。
最合适:这种方式适合早期喂奶,也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或者分娩时遇到了困难,坐着不舒服,白天晚上都在床上喂奶,你可能会喜欢躺着喂奶。
4、摇篮式
具体方式:
1、宝宝的头部枕在妈妈的手臂上,腹部向内;
2、妈妈的手托住宝宝的臀部,方便身体接触。(可以使用软垫或扶手支撑手臂,这样手臂的肌肉就不会因为抬肩过高而绷紧。)
最合适:摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。